에스테틱2 야식 후 부기 (림프 마사지, 항산화 팩, 냉수 세안) 야식을 먹고 나면 다음 날 아침 거울 앞에서 후회하는 얼굴을 마주하게 됩니다. 21년간 에스테틱 현장에서 지켜보니, 부기의 원인은 단순히 '많이 먹어서'가 아니라 나트륨과 정제 탄수화물이 체내 수분 밸런스를 무너뜨리기 때문입니다. 일반적으로 냉수 세안이나 얼음 마사지가 정답처럼 알려져 있지만, 제 경험상 이 방법은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.림프 마사지, 얼굴부터 문지르면 안 되는 이유야식 후 얼굴이 부었을 때 본능적으로 볼부터 문지르는 분들이 많습니다. 저도 처음 이 일을 시작했을 때는 그게 맞는 줄 알았습니다. 그런데 현장에서 수천 명의 피부를 다뤄보니 전혀 다른 결과를 보게 되었습니다. 림프(Lymph)란 세포와 혈관 사이에서 노폐물과 과잉 수분을 수거해 이동시키는 체액을 말합니다. 이 림프가.. 2026. 4. 28. 영화 왕사남 유지태 100kg 증량의 대가 — 고지혈증·순환관리·피부미용 있잖아, 나 요즘 영화 왕과 사는 남자(왕사남) 이야기를 꺼내면 진짜 할 말이 너무 많아.1,600만 관객을 돌파하면서 역대 흥행 3위에 오른 이 영화에서 배우 유지태가 악인 한명회를 연기했잖아. 그 압도적인 포스, 다들 기억하지? 근데 그 뒤에 숨겨진 이야기가 있더라고. 얼마 전 tvN 유 퀴즈 온 더 블럭(336회, 2026.03.25)에서 유지태가 직접 고백했어."거의 100kg에 육박했다. 많이 먹었다. 운동도 병행하면서 밸런스를 잡으려 했지만, 아무리 그래도 몸에 무리가 간다"고 솔직하게 털어놨지. 그리고 그 결과가 뭔지 알아? 무리한 증량 탓에 고지혈증, 급성위염, 대장염까지 얻었다고 고백해서 정말 충격이었어. Tenasia천만 관객은 얻었는데 건강은 잃은 거잖아. 배우도 대단하지만, 나는 .. 2026. 3. 30. 이전 1 다음
