평택트러블관리2 수면 부족이 피부에 미치는 영향 | 다크서클, 들뜨는 화장, 턱 뾰루지의 진짜 이유 잠을 못 자면 왜 다크서클이 생기고 화장이 들뜨고 턱에 뾰루지가 날까요? 수면 부족이 피부에 미치는 영향을 과학적으로 쉽게 알려드릴게요. 밤 늦게까지 일하고 아침에 거울을 봤는데, 눈 밑은 새카맣고 피부는 칙칙하고 턱엔 뭔가 올라오고 있는 거예요.저 원래 잠을 정말 중요하게 여기는 사람이에요. 근데 갑자기 바빠지더니 밤 12시에 끝나는 날이 한 2주를 가더니 하루 4시간도 못 자는 날이 이어졌어요. 그랬더니 제 피부가 완전히 항의를 하더라고요. 눈 밑에 다크서클이 짙어지고, 아무리 꼼꼼히 수분 크림을 바르고 베이스 메이크업을 해도 한 시간도 안 돼서 들뜨고 갈라지고, 거기다 턱 라인에 뾰루지까지 올라왔어요. 제가 에스테틱 숍 원장 인데 말이죠. 다른사람 피부관리 해 주는 사람이 제 피부가 엉망이 되었던 .. 2026. 5. 2. 커피 대신 코코아로 바꿨더니 생긴 일 | 혈관건강·무가당·이너뷰티 효과 솔직 후기 "요즘 커피 끊기 너무 힘들지 않아? 나 코코아로 바꿨거든. 근데 처음엔 진짜 역효과 났었어 😅" 솔직하게 털어놓는 코코아 경험담 안녕하세요, 친구들! 평택에서 21년째 에스테틱 숍을 운영하고 있는 원장이에요. 오늘은 피부관리 이야기가 아니라, 제가 직접 몸으로 겪은 코코아 음용 실험기를 솔직하게 들려드리려고 해요.저도 커피를 진짜 좋아했거든요. 아침에 믹스커피 한 잔, 점심 먹고 또 한 잔... 하루에 두세 잔은 기본이었어요. 그런데 어느 날부터 손이 떨리고 잠을 설치고, 위도 자꾸 쓰려서 '아, 이제 커피를 줄여야겠다' 싶었죠. 급기야, 건강검진을 하고 나서 역류성 식도염 진단을 받고 나서 커피를 끊게 되면서 코코아를 마시게 되었답니다.그때 누군가 "코코아가 몸에 좋대"라고 하길래, 마트에서 핫초코.. 2026. 4. 30. 이전 1 다음
